窝瓜晾晒妙招

功效与作用 排毒通便、健脾和胃、促进代谢 窝瓜别名南瓜，一年生蔓生草本植物。老瓜可作饲料或杂粮，瓜子可以做零食。窝瓜具有排毒通便、健脾和胃、促进新陈代谢等功效。 1、排毒通便：窝瓜中含有甘露醇，可以排毒通便。且窝瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏附和清除体内细菌毒素以及其他有害物质。 2、健脾和胃：窝瓜性温味甘，可以改善脾胃虚寒，起到健脾和胃的功效。窝瓜所含果胶还可以在一定程度上保护胃肠道黏膜，促进溃疡面愈合，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。 3、促进新陈代谢：窝瓜可以在一定程度上调节体内的酸碱平衡度，促进尿酸的排出，能够促进身体的新陈代谢。