便秘的“天敌”找到了，不是香蕉、蜂蜜！大便不通，找准2个根源

便秘、大便一粒粒如羊屎状？脾胃虚弱是根本，还有1个原因更常见。大便拉不出、堵在肛门口、大便不通畅，教你一个小妙招，让大便顺畅。