练太极拳对身体有什么样的变化，70岁老人讲了她的感受

练太极拳对身体有什么样的变化，70岁老人讲了她的感受，每天晨练一下，活动筋骨，提高自己的身体灵活性，这位老人说了他自己练太极的体会，有人在批评太极拳，有人也喜欢太极拳，谁练谁受益。