灵活运用大脑的记忆规则，实现高效记忆！

记忆是信息在人脑中留下的痕迹，这些痕迹储存在大脑中的“海马体”和“大脑皮层”两个位置。当大脑接受到来自外界的各种感官信号后，会将这些信息传递到海马体进行临时储存，形成短期记忆。然后海马体又通过神经回路，将短期记忆传递到大脑皮层，长期保存下来，形成长期记忆。 但这个过程中，不是所有的短期记忆都会被储存为长期记忆的。海马体会根据信息的价值，将临时储存在海马体的信息分成“必要信息”和“非必要信息”：只有少数被判定为“必要”的信息才会被传送到大脑皮层中长久保存下来，成为长期记忆；反之就会被快速清理、删除。这就是为什么明明是刚学完的知识，可大部分都想不起来了；明明花费了大量时间和精力把知识记住了，可过段时间又忘得一干二净的原因所在。