小产后女性需要补充多方面的营养需求,所以水果的种类也要多样化,如苹果,香蕉,橘子,葡萄,桂圆等都是很好的选择。可以在两餐之间吃,有利于消化吸收,现在渐冷的天气,用温水烫一下再吃。总之水果上的选择不要单一就可以了。