农村人不喜欢睡懒觉！冬天要学会睡懒觉哦！早卧晚起，必待日光！

冬天阴寒之气比较重，中老年人要学会睡懒觉，早卧晚起，必待日光！起床后记得喝一杯温开水，热腾腾的早餐必不可少！外出锻炼不能太早！有心脑血管的老年人更要注意！