为何库里看似轻松随意的投篮,却能投得又远又准?投篮需要的是速度与力量的结合,放松是为了速度,瞬间的爆发是为了力量的集中。只有在蹬地起跳前充分的放松,再瞬间收缩,才能在投篮中充分发挥你的爆发力,放松与发力之间体现的是辩证统一的关系。