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周末艾灸充电。艾灸加锻炼，这是我们的健康法宝，两样都需坚持~

原创1411次播放2021-11-21发布

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今天特忙，白天没顾上艾灸，做晚饭时边煮饭边艾灸~App02:30
今天特忙，白天没顾上艾灸，做晚饭时边煮饭边艾灸~
周末艾灸充电。艾灸加锻炼，这是我们的健康法宝，两样都需坚持~App03:30
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周末艾灸充电。艾灸加锻炼，这是我们的健康法宝，两样都需坚持~
想灸的都灸了，很久没有灸的这么过瘾了！🤗App03:30
想灸的都灸了，很久没有灸的这么过瘾了！🤗
下午艾灸：更年期手关节不舒服，先灸手，灸着手，聊聊天~App03:39
下午艾灸：更年期手关节不舒服，先灸手，灸着手，聊聊天~
打艾绒，艾绒细腻了烟少还好闻，忙完再来爬行，听支架的动静大否App04:27
打艾绒，艾绒细腻了烟少还好闻，忙完再来爬行，听支架的动静大否
艾灸要长记性：春夏养阳，秋冬养阴，不然就上火！App02:38
艾灸要长记性：春夏养阳，秋冬养阴，不然就上火！
很喜欢陪老公聊天做艾灸，注重健康就是注重家人，就是对家人负责App02:11
很喜欢陪老公聊天做艾灸，注重健康就是注重家人，就是对家人负责
关于艾灸凳的所有问题，都在这里。坚持坐，会越来越年轻！App02:48
关于艾灸凳的所有问题，都在这里。坚持坐，会越来越年轻！
上午艾灸脾胃的穴位，再忙也要抽空做艾灸~App01:45
上午艾灸脾胃的穴位，再忙也要抽空做艾灸~
艾灸的坚持者，继续分享艾灸的经验：上火咋办？怎么学会艾灸的？App06:49
艾灸的坚持者，继续分享艾灸的经验：上火咋办？怎么学会艾灸的？
艾灸又有了新感受：第一次光脚丫灸；胃肠感冒后艾灸罐的大作用~App04:58
艾灸又有了新感受：第一次光脚丫灸；胃肠感冒后艾灸罐的大作用~
周末，帮老公做艾灸，总结一下艾灸的几点注意事项～App06:57
周末，帮老公做艾灸，总结一下艾灸的几点注意事项～
用事实纠正几个关于打粉机和打粉机打艾绒的错误观念~App05:39
用事实纠正几个关于打粉机和打粉机打艾绒的错误观念~
灸后背直接用粗艾条舒服！这次灸后背才发现，他膀胱经是通的！👍App04:33
灸后背直接用粗艾条舒服！这次灸后背才发现，他膀胱经是通的！👍
周日再灸后背，比昨天更强烈的灸感出现了！very amazing！App05:45
周日再灸后背，比昨天更强烈的灸感出现了！very amazing！
不动都流汗的今天，不让帮忙自己做艾灸，太有毅力啦！必须点赞👍App02:57
不动都流汗的今天，不让帮忙自己做艾灸，太有毅力啦！必须点赞👍
寻找健康的艾灸，每周不落。久+火就是灸，这俩字，你做到了吗？App02:57
寻找健康的艾灸，每周不落。久+火就是灸，这俩字，你做到了吗？
有空时就自己做纯艾绒，比买的放心，不难，就是脏点累点～App01:31
有空时就自己做纯艾绒，比买的放心，不难，就是脏点累点～
天天忙成陀螺，一上午没住下：买菜、鼓捣艾草、接生小鱼、做午饭App02:43
天天忙成陀螺，一上午没住下：买菜、鼓捣艾草、接生小鱼、做午饭
灸感更强了！传热、透热、扩热、远处热、深处热，都有都有😄😄😄App06:04
灸感更强了！传热、透热、扩热、远处热、深处热，都有都有😄😄😄
艾条还是自己做的好，绝对的纯，穿透力强，再脏再累也要自己做~App02:51
艾条还是自己做的好，绝对的纯，穿透力强，再脏再累也要自己做~
夫妻俩坚持艾灸16个月，会有什么收获呢？App05:45
夫妻俩坚持艾灸16个月，会有什么收获呢？
一直是厨房开着油烟机做艾灸，艾灸的利大于弊，还是弊大于利呢？App05:37
一直是厨房开着油烟机做艾灸，艾灸的利大于弊，还是弊大于利呢？
谁说机器打的不是绒是粉？谁说打绒机器太热艾绒减效？不存在！App04:09
谁说机器打的不是绒是粉？谁说打绒机器太热艾绒减效？不存在！
看程凯老师的艾灸视频，不能因偏激网友而全盘否定几千年的艾灸~App02:09
看程凯老师的艾灸视频，不能因偏激网友而全盘否定几千年的艾灸~
坚持艾灸，艾灸凳坐着高的踩着矮的，还有手持艾条灸肚子、灸腿~App02:05
坚持艾灸，艾灸凳坐着高的踩着矮的，还有手持艾条灸肚子、灸腿~
周末帮他做艾灸，加了八髎穴。帮他艾灸，我还发现了另一好处～App02:54
周末帮他做艾灸，加了八髎穴。帮他艾灸，我还发现了另一好处～
周末艾灸给身体充电。每次艾灸完都困的不行，今天没灸完就困了~App02:36
周末艾灸给身体充电。每次艾灸完都困的不行，今天没灸完就困了~
喜欢艾灸却不会选穴位，那就坚持灸十大保健穴位吧，经络都能灸通App02:48
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我的艾灸凳就是个放大的艾灸盒，可以灸屁股可以灸脚底，受益很多App04:05
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艾灸时打盹是正常现象吗？穴位灸通是什么表现呢？分享我家的经验App05:17
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