银耳一直以来被称为“平民的燕窝”,从古至今深受养生人士的喜爱,不仅美容祛斑,减脂养生,还可以增强免疫力。进入秋冬,皮肤容易干燥,女生一定要多吃银耳!养成良好的养生习惯,比敷100张面膜还管用~每天坚持喝一碗,让你的肌肤更加的透亮