1、生活中补钙勿盲目; 2、关节响勿盲目补钙:关节响并伴有不适感应及时就医检查; 3、老人抽筋别盲目补钙:多数老人腿抽筋并非缺钙,经常性抽筋应及时就医; 4、骨质疏松别光补钙:补钙同时要补充维生素D,同时服用针对性药物。