真正古代健身操 五禽戏之二鹿戏养肝，鹿头顾尾，平身缩肩立

真正健身操 古代五禽戏之鹿戏，鹿头顾尾，平身缩肩立，脚尖眺跌，跟连天柱，通身皆动，得以养肝。 过饥过饱不宜练习。