腰好才是真的好

久坐是腰椎的隐形杀手，日积月累，滴水穿石。腰一旦出了问题，生活质量会大打折扣。如何科学用腰？如何避免久坐带来的伤害？今天我们邀请解放军总医院骨科学部的任大江医生和大家聊聊上述问题。