最高级的养生，不是锻炼，不是睡觉——其实是一个字

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。人到中年，更应该明白养生的重要性，然而最高级的养生，不是睡觉，不是锻炼，其实一个字……