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跳绳第三十二天：和单依纯《给电影人的情书》唱的一样，需要坚持
人到中年，通过深蹲等运动，可以让人到中年，不再力不从心。脂肪肝症状也由中度变成轻度，高尿酸也下降了。空腹血糖由6.1下降到5.6。好久不见的同事都说我瘦了，气质也好起来了，不再是油腻中年男。 通过跳绳运动不仅保证了自身健康，还能给身体塑型，提升气质
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人到中年，通过深蹲等运动，可以让人到中年，不再力不从心。脂肪肝症状也由中度变成轻度，高尿酸也下降了。空腹血糖由6.1下降到5.6。好久不见的同事都说我瘦了，气质也好起来了，不再是油腻中年男。 通过跳绳运动不仅保证了自身健康，还能给身体塑型，提升气质
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