欣赏山川美景,小鸟依人,青山绿水,林间雨声,流水声,轻音乐,可以摆脱繁杂的思绪,帮助你消弭倦怠,恢复精力。晚上临睡前听听轻音乐,可以使你紧张了一天的神经得到松弛和调理,高血压病人听美丽的轻音乐,可使血压下降十到二十毫米汞柱。患忧虑症的病人,听轻音乐,症状可以明显减轻。肠胃混乱的人,听著名的轻音乐,可使肠胃蠕动变得规则,促使唾液等消化液分泌,有助于医治肠胃病。老年人常听轻音乐,可以恢复记忆,化解孤单感,添加生活乐趣,延年益寿。