冬季到了，记得养好你的脾胃，馨妈教你做一份山药板栗粥

冬天来了，脾胃不好容易上火，馨妈用应季的山药、板栗、糯米、花生和红枣，做一份养胃健脾、益肺止咳、补血活血、强骨补钙、补肾益气的养生粥。