打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
西安康复哥头像
西安康复哥
7288粉丝159视频
关注

通过牵伸患手，减轻上肢张力，让紧握的拳头终于展开了

原创2164次播放2021-11-12发布

上肢康复的基础运动，是运动康复的基础，尽可能多练练
13/16

在家康复从基础做起，每个关节都要活动到，手把手演示和讲解App05:01
在家康复从基础做起，每个关节都要活动到，手把手演示和讲解
关节灵活是康复的基础，从臂到腕到手到指，一个都不能省略App04:33
关节灵活是康复的基础，从臂到腕到手到指，一个都不能省略
神奇而又可怕的张力，真的没有办法降服它吗？试试这个动作。App01:55
神奇而又可怕的张力，真的没有办法降服它吗？试试这个动作。
对肢体合适恰当的刺激，就能反应到大脑，你知道吗App01:31
对肢体合适恰当的刺激，就能反应到大脑，你知道吗
一个躺在床上的运动，这么简单，会有效果吗？App03:37
一个躺在床上的运动，这么简单，会有效果吗？
全面锻炼上肢的动作，三大关节四大部位的运动，能不学吗App05:22
全面锻炼上肢的动作，三大关节四大部位的运动，能不学吗
双手紧握躺在床上，不但锻炼了上肢，还能锻炼到核心的动作App02:28
双手紧握躺在床上，不但锻炼了上肢，还能锻炼到核心的动作
走路跨栏手，典型上肢张力大的问题，一个经典动作解决它App04:07
走路跨栏手，典型上肢张力大的问题，一个经典动作解决它
一个直臂翻腕动作，亲自做了才知道，竟会这么费劲App02:24
一个直臂翻腕动作，亲自做了才知道，竟会这么费劲
缓慢旋转紧握十指的双手，既锻炼了手腕，又全面恢复了上肢App02:14
缓慢旋转紧握十指的双手，既锻炼了手腕，又全面恢复了上肢
上肢康复从肩关节开始，肩关节恢复，从松解肩胛骨开始App02:08
上肢康复从肩关节开始，肩关节恢复，从松解肩胛骨开始
分指板这样用，降低上肢张力，还能提高上肢控制能力App02:46
分指板这样用，降低上肢张力，还能提高上肢控制能力
通过牵伸患手，减轻上肢张力，让紧握的拳头终于展开了App04:20
播放中
通过牵伸患手，减轻上肢张力，让紧握的拳头终于展开了
坐在桌前牵伸上肢，能降低上肢张力，还能恢复肩关节能力App02:00
坐在桌前牵伸上肢，能降低上肢张力，还能恢复肩关节能力
桌上的两组动作，完整诱导和训练手腕的四大功能App03:51
桌上的两组动作，完整诱导和训练手腕的四大功能
桌上的两组简单动作，诱导和训练手指的基本功能App02:12
桌上的两组简单动作，诱导和训练手指的基本功能
相关推荐
评论 24

推荐作者

乐视综艺秀

乐视综艺秀

乐视旗下官方账号
89万粉丝 · 11.6亿播放
去看看
Qu味小生活

Qu味小生活

西瓜视频创作者
1205万粉丝 · 9.1亿播放
去看看
安筱仙

安筱仙

西瓜视频创作者
25万粉丝 · 1295.5万播放
去看看
邱震海

邱震海

2022百大人气创作者 教授 电视评论员
1072万粉丝 · 27.3亿播放
去看看
奇哥音乐汇

奇哥音乐汇

音乐领域创作者
105万粉丝 · 12.7亿播放
去看看
优质动画推荐

优质动画推荐

优质儿童领域创作者
87万粉丝 · 11.4亿播放
去看看
一目十影

一目十影

优质影视领域创作者
276万粉丝 · 3.3亿播放
去看看
地理研究舍

地理研究舍

优质科学领域创作者
112万粉丝 · 2.4亿播放
去看看
子夜视频工作室

子夜视频工作室

西瓜视频创作者
29万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
阿东大导演

阿东大导演

西瓜视频创作者
54万粉丝 · 1.3亿播放
去看看