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气血不足,身体虚,这6“红”常吃,补气血,强体质,养出好气色
原创
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2021-11-12发布
补气血以生活调理为主,多吃水果蔬菜,比如红枣、阿胶、桂圆、枸杞、山药、西红柿等食物,或者用黄芪、当归、何首乌、甘草适量泡水喝。
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