天冷了！来一碗红糖双薯糯米饭 软糯香甜 补气养血又暖胃

糯米甜饭里有红糖、红枣，红枣含有丰富的维生素C和铁，有补铁补血的作用，同时红糖也有补血的作用，用红枣红糖和糯米一起蒸的饭，对补血健脾胃有好处。但糯米不容易消化，一次不要吃太多哦。