每个都是防暴食神器，靠它们平稳度过了暴食期！

【减脂餐19周】防暴食版脏脏包 | 低脂豆腐汉堡 | 羽衣甘蓝包子 | 低脂小饼干 想要暴食的一周，我有的是招对付自己！！！ 当年不减肥时做脏脏包吃，那黄油的用量至今历历在目，好吃是好吃，但一想到运动时流的汗就不敢嘚瑟了。 关键是防暴食的脏脏包一点也不输，也特别好吃，完全达到了解馋的目的！ 而且热量真的少太多了！！！ 想吃汉堡想吃包子想吃饼干，这一周都吃上了，平稳度过了暴食期 忘记加进度条了，下次争取记着