【减压助眠放松修禅】；谁，执我之手，敛我半世癫狂。收藏

听音乐的好处有很多，可以使心静下来、缓解压力、抗衰老、提高睡眠质量、提高工作效率、缓解疼痛等好处，多听音乐真是益处颇多。