十招了解自己气血是否充足

大家好我是您的健康管理师乐檬， 今天继续为您分享健康传播快乐。 虽然到目前为止,还没有适当的仪器能方便地检测出人的气血水平。但是我们依然有办法知道日已气血水平的高低 ，秘快就在你自己身上。 1、如果一个人的头发乌黑、浓密、顺就代表气血充足;头发干枯,脱发,发黄、发白、开叉都是气血不足。 2.如果一个人的眼白浑浊、发黄,有血丝,眼袋很大,眼睛干涩。眼皮沉重,则表明气血不足。眼睛随时都睁得大大的,说明气血充足。 3.人的唇色变化多端。双唇泛白,属气血亏损,或阳虚寒盛。贫血,脾胃虚。唇色深红,并非气血佳而是有热在身,属热证。唇红鲜艳如火的人,阴虚火旺。唇色深红兼干焦,则内有实热。唇色青紫,多属气滞血瘀,血液不流畅,易罹患急性病,特别是心血管毛病。唇边发黑,但内唇淡白,是有实热且气血亏结。 4.如果一个人发现牙缝变大了,吃东西越來越容易塞牙,则说明身体的衰老在加快。因为牙龈萎缩说明气血不足。当然,小孩子不明显,主要指成人。