小青莱洗净晾晒几天,蒸发掉部份水份,待菜稍蔫,将绵软的小青菜扎成小把,放在特制木缸里。放一层就用木杵夯紧实,将糯米熬成的清亮稀饭汁冷却到30℃左右,均匀地倒在青菜上,再放一层青菜,再舂实,再倒入稀饭汁。制作中要保证与“油气”隔绝,除糯米汁外,绝无其他佐料。盖上盖,经冬日的阳光照射,夜晚霜冻,自然发酵两个月便出缸。此时酸菜已成了绵软透亮的淡黄色,很远就闻得见一股香味,出缸后将酸菜辫成辫子,挂在特制木架上通风晒干,整个工序就算完成了。 吃法各异,可在腊肉汤中加入洋芋和踩缸菜;盛夏季节绿豆汤里加入既清热又解暑。最正宗的吃法是将一小截踩缸菜切碎,再将干辣椒在柴火灰中刨过用手揉碎,生姜末,一同放入容器内,冲入沸水,盖上盖焖,开盖撒上葱花加入调料即可食用。经沸水浸泡后的踩缸菜,入口脆嫩化渣,汤色淡黄清亮,扑鼻的酸香味,令人垂涎欲滴、味口大开,既清热去火,祛脂减肥,又满足了食欲。