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李梅医生说糖尿病
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糖尿病前期患者怎么才能能晚进入甚至不进入糖尿病队伍?
原创
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2021-11-09发布
糖尿病前期患者做到:每周至少5天有氧运动;不吸烟,晚餐后不再进食,不喝甜饮料;每天主食量比管理前至少减少100克,每天至少一斤蔬菜,每周外出吃饭最多一次
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