打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优健身操解说头像
优优健身操解说
15万粉丝1518视频
关注

肩颈不适 头晕失眠 浑身难受，早晚跳跳30分钟健身操，效果真的好

原创12万次播放2021-11-10发布

大众dj健身操简单易学
150/768

广场舞《究竟是为什么》《九九重阳节》《活力中国》《红尘情路》App14:23
广场舞《究竟是为什么》《九九重阳节》《活力中国》《红尘情路》
肩颈不适 头晕失眠 浑身难受，早晚跳跳30分钟健身操，效果真的好App14:21
播放中
肩颈不适 头晕失眠 浑身难受，早晚跳跳30分钟健身操，效果真的好
饭后别坐着，来跳跳这支16分钟中老年健身操，即排毒又瘦身App16:39
饭后别坐着，来跳跳这支16分钟中老年健身操，即排毒又瘦身
19分钟瘦身健身操，每天坚持2遍，小蛮腰瘦出来，体胖者更适合App19:14
19分钟瘦身健身操，每天坚持2遍，小蛮腰瘦出来，体胖者更适合
老歌健身操《再回首》遗憾总会有，盼来生再相遇App04:05
老歌健身操《再回首》遗憾总会有，盼来生再相遇
动感时尚健身操《朋友这杯酒》简单易学，一起舞出健康和美丽吧App03:20
动感时尚健身操《朋友这杯酒》简单易学，一起舞出健康和美丽吧
立冬了，16分钟冬季减肥操送给您，让您轻松瘦全身，祝您减肥成功App16:26
立冬了，16分钟冬季减肥操送给您，让您轻松瘦全身，祝您减肥成功
今天的12分钟健身操你跳了吗，每天坚持2组，告别中年肥胖App12:17
今天的12分钟健身操你跳了吗，每天坚持2组，告别中年肥胖
健身打卡舒筋操《浪子心》动感的节奏，让你尽情释放思乡之情怀App03:58
健身打卡舒筋操《浪子心》动感的节奏，让你尽情释放思乡之情怀
原创健身操《一起闯天涯》歌嗨舞美，大方自然，简单易学App04:04
原创健身操《一起闯天涯》歌嗨舞美，大方自然，简单易学
14分钟健康养生操，每天三组，百病不见，练出健康好身体App13:54
14分钟健康养生操，每天三组，百病不见，练出健康好身体
60岁阿姨这样练，吃再多也不怕胖〈清淡饮食〉多运动人精神App14:35
60岁阿姨这样练，吃再多也不怕胖〈清淡饮食〉多运动人精神
完整版健身操《好男人不怕苦》男人只有不怕苦，才能给女人幸福App04:13
完整版健身操《好男人不怕苦》男人只有不怕苦，才能给女人幸福
50岁像28岁，每天坚持锻炼，越跳越美丽，改善亚健康，减肥塑形App14:13
50岁像28岁，每天坚持锻炼，越跳越美丽，改善亚健康，减肥塑形
4分钟暴汗操《追梦人》每天坚持，暴汗燃脂甩掉大肚腩App03:45
4分钟暴汗操《追梦人》每天坚持，暴汗燃脂甩掉大肚腩
多运动少烦恼《14分钟保健养生操》送给你，坚持练身体健康好处多App14:13
多运动少烦恼《14分钟保健养生操》送给你，坚持练身体健康好处多
健身操《爱情主旋律》经典情歌对唱，暖人心窝，简单易学好看App04:02
健身操《爱情主旋律》经典情歌对唱，暖人心窝，简单易学好看
忘记年龄，忘记烦恼，经典舞步广场舞，越跳越开心App13:46
忘记年龄，忘记烦恼，经典舞步广场舞，越跳越开心
饭后半小时走走动动《14分钟家庭版健身操》每天坚持，健康又减肥App13:53
饭后半小时走走动动《14分钟家庭版健身操》每天坚持，健康又减肥
霸气神歌《姐就是女王》完整版健身操，跳着感觉都带风，神气十足App03:17
霸气神歌《姐就是女王》完整版健身操，跳着感觉都带风，神气十足
14分钟健康运动健身操，每天30分钟，愉悦心情，健康运动全家幸福App14:34
14分钟健康运动健身操，每天30分钟，愉悦心情，健康运动全家幸福
燃脂扭胯健身操，瘦腰瘦手臂，改善肩颈不适，谁跳谁受益App03:58
燃脂扭胯健身操，瘦腰瘦手臂，改善肩颈不适，谁跳谁受益
健身操，七个动作开肩美背，暴汗燃脂，改善胸背虎腰，瘦肩宽肉厚App03:08
健身操，七个动作开肩美背，暴汗燃脂，改善胸背虎腰，瘦肩宽肉厚
暖心广场舞《一个家一个妈》歌词句句深情感人，温馨好听送给您App03:56
暖心广场舞《一个家一个妈》歌词句句深情感人，温馨好听送给您
网络红歌健身操《望爱却步》健身动感步子舞，越听越陶醉App03:53
网络红歌健身操《望爱却步》健身动感步子舞，越听越陶醉
18分钟dj版长视频健身操，每天坚持1小时，瘦腹瘦腰瘦全身App18:02
18分钟dj版长视频健身操，每天坚持1小时，瘦腹瘦腰瘦全身
14分钟健身操，每天睡前半小时跳一遍 失眠多梦 这样练一练改善了App14:02
14分钟健身操，每天睡前半小时跳一遍 失眠多梦 这样练一练改善了
15分钟精选健身操串烧，每天听歌跳舞身体健康心情好App15:35
15分钟精选健身操串烧，每天听歌跳舞身体健康心情好
暴汗卷腹健身操，燃脂瘦腰腹，收腰平肚腩，简单易学，动起来吧App03:11
暴汗卷腹健身操，燃脂瘦腰腹，收腰平肚腩，简单易学，动起来吧
14分钟中老年健身操，节奏舒缓简单，送给您祝您身体越来越健康App14:48
14分钟中老年健身操，节奏舒缓简单，送给您祝您身体越来越健康
降温了送您《15分钟暖身健身操》活动筋骨，热身暖心，越跳越开心App15:03
降温了送您《15分钟暖身健身操》活动筋骨，热身暖心，越跳越开心
相关推荐
评论 15
打开App观看
这一大片全拉走#记录真实生活 #农村生活 #田园生活乐趣多
00:56
这一大片全拉走#记录真实生活 #农村生活 #田园生活乐趣多
0次播放01月09日
女子被男友推下污水井.还盖上井盖.她用衣服绑成绳索.成功自救
19:15
女子被男友推下污水井.还盖上井盖.她用衣服绑成绳索.成功自救
89次播放01月07日
07:01
0次播放01月07日
#顺口溜大实话 《过年》# 快节奏舞动，欢乐过新年#我在岛屿读书
03:06
#顺口溜大实话 《过年》# 快节奏舞动，欢乐过新年#我在岛屿读书
18万次播放01月07日
六代机＃歼36的战斗力到底有多强，为何老美五角大楼都如此慌张
02:41
六代机＃歼36的战斗力到底有多强，为何老美五角大楼都如此慌张
132次播放01月09日
美女老板倒追穷司机，门当户对不再重要，涂磊都急了！
13:28
美女老板倒追穷司机，门当户对不再重要，涂磊都急了！
112次播放01月08日
河北张家口一儿童从滑雪场缆车上坠落，景区：初步检查无明显伤情，目前已送医进一步检查
00:22
河北张家口一儿童从滑雪场缆车上坠落，景区：初步检查无明显伤情，目前已送医进一步检查
0次播放01月08日

推荐作者

吾家吾家a

吾家吾家a

三农达人团成员 知名三农领域创作者
609万粉丝 · 34.2亿播放
去看看
鱿鱼视频

鱿鱼视频

西瓜视频创作者
193万粉丝 · 5.3亿播放
去看看
缸灿食话

缸灿食话

西瓜视频创作者
121万粉丝 · 3.8亿播放
去看看
小石头和孩子们

小石头和孩子们

优质音乐领域创作者
952万粉丝 · 3.7亿播放
去看看
逸寒解说

逸寒解说

西瓜视频创作者
155万粉丝 · 5666.3万播放
去看看
星有野酱

星有野酱

优质动漫领域创作者
1286万粉丝 · 9343.5万播放
去看看
红小豆本豆

红小豆本豆

优质搞笑领域创作者
181万粉丝 · 3575.4万播放
去看看
白兔

白兔

西瓜视频创作者
277万粉丝 · 5.5亿播放
去看看
黄立坤教授

黄立坤教授

山西省人民医院全科主任、执业医师
123万粉丝 · 2.1亿播放
去看看