4款秋季元气食谱

分享四个适合秋天的元气温暖食谱 1 冻柿子，柿子催熟，洗干净冷冻至少五小时。温水浸泡3分钟就可以去皮享用雪葩口感的一整个柿子。 2 乳酪坚果柿饼，柿饼去蒂压平，抹上奶酪，放上坚果一起卷起来即可。一款奶香十足口感丰富的小点心。 3 板栗南瓜沙拉，南瓜蒸熟压成泥，黄瓜用盐腌制五分钟，加入酸奶，美乃滋，胡椒和盐一起拌匀，就做成了适合秋天的温沙拉。 4 南瓜拿铁，南瓜泥，肉桂粉，蜂蜜，牛奶，香草精煮开，加入浓缩咖啡，倒入50%打发的奶油，撒上肉桂粉做装饰。