今天想跟大家分享 当我一开始在练习放慢生活脚步时 对我来说比较有效的几个方式 这些改变对生活来说其实影响不大 一开始也并没有觉得马上有帮助 不过经过一段时间的积累后 我自己觉得感受还蛮明显的 当然每个人的状况跟可支配的时间都不一样 所以这些方法也许不会适用于每一个人 不过也希望可以藉由这些分享 让大家找到最适合自己的方式 在忙碌的生活中 找回一些对自己生活的掌控权
