10分钟超燃脂HIIT全身塑形燃脂运动，居家版超级燃脂塑形

这是一个10分钟的全身HIIT全身燃脂塑形运动，在家就可轻松简单实现全身的减肥。不用任何工具，比起跑步更加有效更加快速的燃烧脂肪。这个运动对大体重新手也很友好，也适合准备在家冬眠的朋友们重新激活身体。