中医减肥消脂茶及配方，饭后这招，120斤以上都管用，收藏！

晚餐不吃，可以减肥。可问题是不吃晚饭会导致长达10个小时的空腹时间，很容易诱发胃病。特别是对于青少年，如果晚饭不吃，会影响生长发育，降低抵抗力。如果不吃晚饭，使营养减少，新陈代谢也会随之降低，短时间内身体消瘦。但是这种瘦非常容易反弹。荷叶碱利尿，洛神花茶也有美容、瘦身、降压之功效。但洛神花属于凉性，不建议大姨妈来的时候使用。不建议长期使用。减肥要坚持合理的饮食，合理的运动，合理的作息，坚持下去就一定能瘦