脖子前倾颈部僵硬问题，3分钟教会你颈部前倾如何改善

现在的生活习惯导致我们时常会低头做事情（比如低头看手机）或者头习惯性前倾看电脑。这样的习惯会导致我们的肩膀向前靠拢，背后拱起。头部前倾问题不仅影响体态，也会让人看起来不太自信，还会引起颈椎疼痛的情况。大家好，我是飞特吴，今天教给大家如何改善颈部前倾问题。