深秋了，煮一碗山药薏仁粥给家人暖暖胃吧，做法简单，老少皆宜

山药薏仁粥，健脾养胃又祛湿，是一款很欢迎的日常食疗养身粥。快为家人收藏起来吧～ 做法： 首先，薏仁用开水浸泡2小时以上。早上做早餐的话，可以晚上提前浸泡。山药去皮，切丁。淘洗适量大米，普通的大米就可以。 然后，将所有食材放入锅中，入适量清水。盖盖，大火烧开。期间可以腌制肉沫。粥煮到浓稠，山药薏仁熟透后，边搅拌边加入肉沫，这样做是为了防止肉沫粘边成块。 再后，看到肉沫煮至变色，熟透后加入青菜叶或葱花，适量食盐调味后，即可开吃。 人间烟火气，醉抚凡人心。大家好，我是萌小鱼！在收藏食谱之前一定要记得先点赞+关注哦❤️感谢各位的支持，你们常做的养身粥都有哪些呢？你们哪，又有哪些地方特点菜呢？欢迎在留言分享讨论！我们下期见。