人能坚持多久不睡觉？美国男子硬撑11天，医生警告说随时会猝死！

根据医生的判断，从第五天开始，每一天都有猝死的危险，凭借这种强大的意志力和强壮的身体素质，他能活到11天真是不可思议，虽然实验已经结束了，但他给了我们很多警告。睡眠对人体的重要性不亚于呼吸和进食。通过睡眠，人类可以节省能量，保存能量，促进新陈代谢，提高免疫力，巩固记忆，加快身体的生长和发育，身体会自动清除细胞代谢的有毒物质。在日常生活中，人体会消耗大量的能量，产生大量的代谢物。当我们睡觉的时候，脑嵴液通过循环来清除这些有毒物质，值得注意的是，熬夜对身体的危害不会因为白天补觉而得到改善。白天的睡眠只是表面的，它不能弥补熬夜对人体健康造成的深层次的危害，同时，晚睡晚起的效果也是令人满意的，只有早睡的效果才会更好，那些熬夜的人不想睡觉吗？那么是什么让我们昏昏欲睡呢？喜欢的亲们帮我点个赞收藏一下哦，原创不易，亲们的长按点赞支持，是怪怪坚持下去的最大动力，谢谢亲们。