打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
不爱减肥的郭飞头像
不爱减肥的郭飞
142万粉丝634视频
关注

快速减肥和平稳减肥到底哪个更靠谱？只有亲身体验过的人才明白！

原创1.9万次播放2021-11-05发布

郭飞的减肥经验
53/396

运动真能减肥？以前只是怀疑，现在实锤了？App06:53
运动真能减肥？以前只是怀疑，现在实锤了？
快速减肥和平稳减肥到底哪个更靠谱？只有亲身体验过的人才明白！App09:34
播放中
快速减肥和平稳减肥到底哪个更靠谱？只有亲身体验过的人才明白！
6个最坑人的减肥误区，难怪你总瘦不下来！App07:55
6个最坑人的减肥误区，难怪你总瘦不下来！
不运动不挨饿月瘦20斤的生酮饮食减肥法，真的靠谱吗？App08:49
不运动不挨饿月瘦20斤的生酮饮食减肥法，真的靠谱吗？
一斤白酒等于8碗米饭？对！所以减肥不能喝酒？错！App06:33
一斤白酒等于8碗米饭？对！所以减肥不能喝酒？错！
减肥真的可以吃肉吗？当然可以！这些肉的热量比蔬菜还低！App06:22
减肥真的可以吃肉吗？当然可以！这些肉的热量比蔬菜还低！
作死小伙挑战减肥极限，30天只喝水，到底减重多少斤？App06:40
作死小伙挑战减肥极限，30天只喝水，到底减重多少斤？
吃泡面能减肥？吃泡面会长胖？到底哪个是真的？聊聊泡面的真相！App07:02
吃泡面能减肥？吃泡面会长胖？到底哪个是真的？聊聊泡面的真相！
明星减肥为什么那么容易？是方法独特还是有其他不可告人的秘密？App09:42
明星减肥为什么那么容易？是方法独特还是有其他不可告人的秘密？
美食与身材并存的6大法则！30岁以后显得更加重要！减肥干货！App08:02
美食与身材并存的6大法则！30岁以后显得更加重要！减肥干货！
冬天减肥难！到底怎么办，这几个方法我觉得靠谱。App08:30
冬天减肥难！到底怎么办，这几个方法我觉得靠谱。
减肥要少吃，人人都知道，可如何少吃还不饿，知道的人太少！App07:50
减肥要少吃，人人都知道，可如何少吃还不饿，知道的人太少！
学会“色彩减肥法”，减肥的你再也不用为吃什么发愁了！App06:07
学会“色彩减肥法”，减肥的你再也不用为吃什么发愁了！
减肥几乎没有技巧！唯一的技巧就是要学会怎么吃饭！App08:55
减肥几乎没有技巧！唯一的技巧就是要学会怎么吃饭！
减肥的关键不是不吃主食，而是吃对主食！其实很简单！App07:00
减肥的关键不是不吃主食，而是吃对主食！其实很简单！
有12种工作，待遇再好也不能干。因为容易肥胖。看看有你吗？App06:09
有12种工作，待遇再好也不能干。因为容易肥胖。看看有你吗？
减肥到了平台期怎么办？其实很容易，只是你不知道。App06:58
减肥到了平台期怎么办？其实很容易，只是你不知道。
你爱吃的麻辣小龙虾，可能是减肥佳品！App06:00
你爱吃的麻辣小龙虾，可能是减肥佳品！
国庆防胖指南！7天假，一不小心就胖了。App08:09
国庆防胖指南！7天假，一不小心就胖了。
10条减肥冷知识，就是因为冷，所以被忽略。来看看你忽略了几条。App10:02
10条减肥冷知识，就是因为冷，所以被忽略。来看看你忽略了几条。
充足睡眠有助于减肥，但有一种情况除外。App05:12
充足睡眠有助于减肥，但有一种情况除外。
再说一遍，减肥和出汗没有任何关系。减肥不要再为了出汗而出汗了App05:46
再说一遍，减肥和出汗没有任何关系。减肥不要再为了出汗而出汗了
扛不住大量运动。又不能饿着肚子。中老年人减肥到底该怎么办？App08:43
扛不住大量运动。又不能饿着肚子。中老年人减肥到底该怎么办？
赵薇已经凉了，但他的减肥方法真是不错！值得推荐。App06:19
赵薇已经凉了，但他的减肥方法真是不错！值得推荐。
中秋节聚餐，不小心暴饮暴食对减肥影响有多大？没关系，还有救。App05:07
中秋节聚餐，不小心暴饮暴食对减肥影响有多大？没关系，还有救。
一个月饼，对减肥的伤害有多大。你猜错了。5招教你吃月饼不长胖App10:11
一个月饼，对减肥的伤害有多大。你猜错了。5招教你吃月饼不长胖
减肥常见问题大盘点，明白这些疑惑，减肥成功已经不远！App09:17
减肥常见问题大盘点，明白这些疑惑，减肥成功已经不远！
减肥常见问题大盘点。总有一些是你想问的。真的有用。App10:28
减肥常见问题大盘点。总有一些是你想问的。真的有用。
越晚越想吃东西？这不怪你，其中原因你并不知道。所以减肥总失败App04:22
越晚越想吃东西？这不怪你，其中原因你并不知道。所以减肥总失败
亲测，巧克力能减肥，但要注意方法！App08:08
亲测，巧克力能减肥，但要注意方法！
一周减10斤？5个月减50斤？杜坎减肥法到底靠谱吗？App10:02
一周减10斤？5个月减50斤？杜坎减肥法到底靠谱吗？
相关推荐
评论 80
打开App观看
2025年的愿望是希望有靓仔来救我出相思苦海#音乐推荐 #靓仔你人见人爱
00:15
2025年的愿望是希望有靓仔来救我出相思苦海#音乐推荐 #靓仔你人见人爱
0次播放3天前
00:06
2697次播放3天前
刀郎未提名，2024 音乐大奖提名已公布，那英再成众矢之的
02:38
刀郎未提名，2024 音乐大奖提名已公布，那英再成众矢之的
3088次播放3天前
..........
16:40
..........
10次播放昨天15:55
内蒙羊肉裸吃真的好吃吗#现在就出发第一季 #沈腾 #贾冰 #搞笑 #鹅滴神片
00:40
内蒙羊肉裸吃真的好吃吗#现在就出发第一季 #沈腾 #贾冰 #搞笑 #鹅滴神片
796次播放3天前
什么个情况#小熊 🐻
00:10
什么个情况#小熊 🐻
524次播放21小时前
#ai跳舞逐渐离谱 #ai宠物跳舞像吃了菌子 #没有ai玩不动的舞
00:06
#ai跳舞逐渐离谱 #ai宠物跳舞像吃了菌子 #没有ai玩不动的舞
712次播放前天16:45
城乡差别如此巨大，农民何去何从#农民 #城乡差别 #老百姓关心的话题 #老人 #正能量
00:35
城乡差别如此巨大，农民何去何从#农民 #城乡差别 #老百姓关心的话题 #老人 #正能量
4542次播放3天前
#dou上热门 将军的恩情还不完#恩情 #将军 #半岛太阳
00:16
#dou上热门 将军的恩情还不完#恩情 #将军 #半岛太阳
0次播放3天前
但是当时说了很多很扎爸爸心的话。。。现在想想其实还是很难过。。爸爸对不起#父亲 #cos #修假发
00:11
但是当时说了很多很扎爸爸心的话。。。现在想想其实还是很难过。。爸爸对不起#父亲 #cos #修假发
122次播放昨天16:23
我发布了一条视频，快来看看吧～
05:28
我发布了一条视频，快来看看吧～
144次播放前天16:05
《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续...1229.. #我的观影报告
00:37
《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续...1229.. #我的观影报告
636次播放3天前
#寒假 每天只需10分钟，就能打牢字词、口算基础 #王朝霞活页默写 计算，同步课本，题型全面，真的很不错！ #活页计算 #寒假充电计划
00:23
#寒假 每天只需10分钟，就能打牢字词、口算基础 #王朝霞活页默写 计算，同步课本，题型全面，真的很不错！ #活页计算 #寒假充电计划
247次播放3天前
#谢谢有被笑到
00:23
#谢谢有被笑到
68次播放前天00:40
其实没有对与错～ 打着舒服就对了～ #羽毛球
00:29
其实没有对与错～ 打着舒服就对了～ #羽毛球
2.1万次播放昨天17:09
苟仲文从权利巅峰沦落到阶下囚，体坛黑幕曝光后，网友不淡定了
06:29
苟仲文从权利巅峰沦落到阶下囚，体坛黑幕曝光后，网友不淡定了
4次播放昨天09:19
#人生感悟 #人生是一场修行
07:44
#人生感悟 #人生是一场修行
0次播放3天前
一学就会的冬季外出包裹法，宝宝外出防寒防风工作要做好，同时也要注意宝宝通风透气。学会了，冬天抱宝宝外出就不怕感冒#母婴育儿经验分享 #新生儿#宝妈带娃
00:17
一学就会的冬季外出包裹法，宝宝外出防寒防风工作要做好，同时也要注意宝宝通风透气。学会了，冬天抱宝宝外出就不怕感冒#母婴育儿经验分享 #新生儿#宝妈带娃
0次播放3天前
#影视解说 #我的观影报告 #因为一个片段看了整部剧 #我的2024年度片单
31:53
#影视解说 #我的观影报告 #因为一个片段看了整部剧 #我的2024年度片单
0次播放3天前

推荐作者

南充酱子

南充酱子

西瓜视频创作者
62万粉丝 · 2.5亿播放
去看看
下饭音乐

下饭音乐

优质音乐领域创作者
170万粉丝 · 10亿播放
去看看
小雄说车

小雄说车

西瓜视频创作者
569万粉丝 · 5.7亿播放
去看看
1分叮

1分叮

西瓜视频创作者
67万粉丝 · 6611.1万播放
去看看
浪儿七

浪儿七

优质游戏领域创作者
44万粉丝 · 3800.9万播放
去看看
迷迭香美食

迷迭香美食

优质美食领域创作者
59万粉丝 · 1.9亿播放
去看看
奥雷卡尔克斯

奥雷卡尔克斯

优质影视领域创作者
45万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
家庭煮妇87

家庭煮妇87

西瓜视频创作者
31万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
每日鲜评

每日鲜评

电缆公司工程师
27万粉丝 · 3.9亿播放
去看看
夜与白鲸

夜与白鲸

优质动漫领域创作者
31万粉丝 · 4662.9万播放
去看看