一直被忽略的营养元素——健身的你一定不能轻视

三大营养元素固然重要，一些微量的营养元素也是很重要的。今天我们讨论的就是对增肌减脂非常重要的维生素。内含维生素种类、摄入建议、替代建议。如果对你有帮助的话，麻烦点赞支持一下。