脚踝扭伤自救大全，物理治疗师的康复SOP｜啾c物理治疗师

踝關節其实不容易扭伤， 最常受伤的反而都是距下关节， 但因为怕痛， 关节固定太久反而导致其他关节沾黏， 让康复的难度大增， 我今天要来告诉你， 物理治疗师遇到脚踝扭伤的标准SOP， 让扭伤后遗症可以降到最低。