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天冷了不适合外出，在家锻炼吧！按摩太溪穴、跑步机走走~

原创1289次播放2021-10-31发布

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见缝插针做艾灸，这就是持之以恒的表现~App02:02
见缝插针做艾灸，这就是持之以恒的表现~
天冷了不适合外出，在家锻炼吧！按摩太溪穴、跑步机走走~App01:32
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天冷了不适合外出，在家锻炼吧！按摩太溪穴、跑步机走走~
宅家主妇忙的不愿出门，不可思议😄App01:43
宅家主妇忙的不愿出门，不可思议😄
继续周末艾灸的充电。还听到了一个好消息呢！真高兴！👏App04:43
继续周末艾灸的充电。还听到了一个好消息呢！真高兴！👏
雪天，想艾灸全身的没能如愿，打盹时千万不能自己做艾灸~App01:46
雪天，想艾灸全身的没能如愿，打盹时千万不能自己做艾灸~
上午惬意的冬日暖阳里最适合艾灸健脾胃的足三里~App01:20
上午惬意的冬日暖阳里最适合艾灸健脾胃的足三里~
艾灸时间是挤出来的；自做的艾条烟真的很少不呛人~App01:43
艾灸时间是挤出来的；自做的艾条烟真的很少不呛人~
坚持坐艾灸凳，脸上的肤色就会很好看~App02:16
坚持坐艾灸凳，脸上的肤色就会很好看~
我家竟然不适应大炮灸。开穴很重要，灸前使劲按揉，热流串的快~App04:39
我家竟然不适应大炮灸。开穴很重要，灸前使劲按揉，热流串的快~
周日下午从头灸，大炮灸我喜欢可他说不过瘾，一句无脑话惹我生气App06:52
周日下午从头灸，大炮灸我喜欢可他说不过瘾，一句无脑话惹我生气
上午适合艾灸足三里~App02:15
上午适合艾灸足三里~
改变晚上的老习惯，艾灸不泡脚，泡脚不艾灸~App01:30
改变晚上的老习惯，艾灸不泡脚，泡脚不艾灸~
好消息：坚持艾灸腿上穴位后，干燥的冬季里腿上不掉皮屑了！App01:48
好消息：坚持艾灸腿上穴位后，干燥的冬季里腿上不掉皮屑了！
上午艾灸，灸的足三里皮肤红红的还掺着些白点子，是体内有寒气~App02:15
上午艾灸，灸的足三里皮肤红红的还掺着些白点子，是体内有寒气~
周末艾灸：这次艾灸加了手腕、后腰、脚外踝，艾灸后腰舒服极了！App05:11
周末艾灸：这次艾灸加了手腕、后腰、脚外踝，艾灸后腰舒服极了！
喜欢宅家的我却忙得很，不是做家务，就是做艾灸😊App02:48
喜欢宅家的我却忙得很，不是做家务，就是做艾灸😊
根据一根大炮灸的单价和用时，算下来比4厘米的艾条还合算！App02:55
根据一根大炮灸的单价和用时，算下来比4厘米的艾条还合算！
视频中的声音和实际一样吗？自制的大炮灸一定要用隔灰网！App04:29
视频中的声音和实际一样吗？自制的大炮灸一定要用隔灰网！
今天特别想偷懒不艾灸，最终还是战胜了自我，多亏身边有个好榜样App02:19
今天特别想偷懒不艾灸，最终还是战胜了自我，多亏身边有个好榜样
上午做艾绒，下午做艾灸。我的生活比较单一，但是过得却很充实~App01:23
上午做艾绒，下午做艾灸。我的生活比较单一，但是过得却很充实~
坐着艾灸凳，听着我爱的节目，钩着坐垫，一举三得！App02:19
坐着艾灸凳，听着我爱的节目，钩着坐垫，一举三得！
气温跟以前不一样了，心境也不一样了。不一样的实在太多啦！App01:55
气温跟以前不一样了，心境也不一样了。不一样的实在太多啦！
边艾灸边学习治落枕；从此艾灸增加一个百会穴～App02:01
边艾灸边学习治落枕；从此艾灸增加一个百会穴～
每个周末艾灸前的准备～App01:34
每个周末艾灸前的准备～
买个艾灸架，听着音乐躺着灸，这才是享受生活呀！重点是没有烟！App02:53
买个艾灸架，听着音乐躺着灸，这才是享受生活呀！重点是没有烟！
今天做了件大事：做出了3:1的艾绒，太麻烦啦！App03:05
今天做了件大事：做出了3:1的艾绒，太麻烦啦！
夫妻相处，宽容是一种修养，以柔克刚，云淡风轻～App02:36
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开启新的艾灸模式，谈化疗毒素排出的条件，聊穴位通与不通的区别App04:01
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用自己做的艾绒做艾条，艾灸时烟少不呛还着的慢，特经用！App05:06
用自己做的艾绒做艾条，艾灸时烟少不呛还着的慢，特经用！
雨天做艾灸。天冷了，电热毯、棉衣都纷纷登场，你那里冷了吗？App02:54
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论冬天和艾灸的关系😃App03:26
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