胚芽米是什么? 胚芽米与精白米营养上有什么区别? 胚芽米是智商税吗? 如何挑选正确挑选宝宝胚芽米? 一次带你了解清楚! 胚芽米保存小tips: 开封后,放置冰箱密封保存,尽快食用完。 胚芽米烹调方式: 1、淘米:煮之前用清水淘洗一次。留胚米无需过多淘洗。 2、浸泡:按照胚芽米具体比例要求加入适量温水浸泡30分钟左右。 3、蒸煮:然后进行蒸煮 4、焖:跳闸后焖5-10分钟。