揉板门2分钟,用拇指稍微用力按揉宝宝左手拇指大鱼际平面的肌肉隆起处 帮助宝宝健脾和胃,补气血 清胃经150次,从宝宝左手拇指桡侧由掌跟推向指跟,帮助宝宝清泄胃火,和胃降逆 顺运内八卦150次,以宝宝左手掌心为圆心,自指跟三分之二为半径,顺时针方向画圆,帮助宝宝宽胸理气,行滞销食 推四横纹2分钟,从宝宝掌面,由食指自小指之间的第一指关节横纹处来回推,帮助宝宝缓和肚子胀,行气和血 顺时针摩腹2分钟,用掌心或四指并拢,在宝宝腹部顺时针方向环形轻推,加快肠道蠕动,帮助宝宝排便