关于鸡蛋的这些知识，你知道吗？#健康#养生 （建议收藏）

天天吃鸡蛋，这些你知道吗？鸡蛋我们天天吃，但是关于鸡蛋的这四点知识你真的都知道吗？鸡蛋的营养价值比大多数肉类还要高，而且很均衡，二，很多人认为蛋黄的胆固醇含量太高，会影响心脑血管不敢吃，但其实一天一个鸡蛋对正常人的心脑血管几乎没有影响，三、土鸡蛋和普通鸡蛋的营养价值差别不是特别大四，建议每天早上吃一个鸡蛋，不要太多。