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龙姐健康操
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完整版肩颈操,每天坚持十分钟,改善大脑供血不足,四肢无力。
原创
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2021-10-27发布
中老年养生操
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07:31
《东北的冬东北的情》,简单舒展,早晚半小时,治疗腰间盘颈椎病
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02:28
播放中
完整版肩颈操,每天坚持十分钟,改善大脑供血不足,四肢无力。
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12:25
调畅气血,舒展筋骨,疏通经络,养生袪病,提高免疫力。
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31:57
三十分钟健康拍打操,打通全身经络,促进血液循环,提高免疫力。
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06:12
消除富贵包,就练这套颈椎操,早晚半小时,富贵包不见了。
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03:00
睡不着,别心烦,放松心情,一起来跳这套睡眠操,一觉睡到天亮。
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03:48
拍打保健操,拍哪哪健康,锻炼三天,精气神十足,改善睡眠。
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早晚半小时,软化血管降低三高,手不麻头不晕觉也睡的香。
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背薄一寸,年轻十岁,八个动作改善虎背熊腰,让你腰背挺直不显老
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六十六节完整版《回春医疗保健操》,预防慢性病,适合中老年。
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根本源巜健康经络拍打操》完整版,疏通经络,缓解於堵改善亚健康
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