瑜伽体式的练习里，大家会发现，明明清楚了注意要点，但练习过程中还是不知不觉地就被一些错误的力量带偏。那如何能有意识的回归正力呢？ 为了增强对重点的感知力，我们可以用 辅具来帮助加强对身体的知觉力。比如今天要与大家分享的 战士二式的练习，很多人练习下来时会出现：膝内扣、后腿无力支撑、骨盆倾斜、腹部前倾、后腰挤压疼痛等等等等的问题， 为何看似如此简单的体式，练习下来就哪哪都不自在了呢？
