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瑶瑶健身
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每日拉伸操,筋长一寸 寿延十年,适合中老年人健身锻炼
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2021-10-26发布
有氧健身操
有氧健身操
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晚上睡觉前手脚冰凉,跳一跳让身体暖和起来,一起来运动吧
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03:46
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每日拉伸操,筋长一寸 寿延十年,适合中老年人健身锻炼
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冬日清晨一支操,不懒少生病,排毒养颜 提高身体免疫力
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03:36
每天早晨坚持锻炼,甩甩胳膊 经络畅通,中老年人一起跟我跳
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03:15
早起锻炼身体好,改善心肺功能,促进脂肪燃烧
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适合中老年人换季健身操,增强身体免疫力,抗寒抗风少生病
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一场秋雨一场寒,换季健身操,增强身体免疫力,全家一起跳
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坚持🌈 瘦身,减肥操《情花几时开》,全家一起跳 加油
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富贵包,肩宽肉厚,肚子大,一起燃烧卡路里,加油
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《此情一直在心间》好听的歌,晨起腿麻,腿容易抽筋,跳跳就好了
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有氧健身操,想瘦你就跟我这样跳一跳,坚持锻炼瘦全身
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早晨健身操,刺激末梢神经,对身体起到保护作用 越跳越年轻
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