为什么我会选择冬季穿背心跑步

为什么那么冷穿背心跑步？ 大家看到我背心跑步诧异程度和我看到南方小伙伴秋冬穿羽绒服一样！ 1.西北空气干燥，属于干冷，只要不刮风（一定不刮风），就不会感觉特别冷，众所周知空气保暖，湿冷地区不适用 2.穿厚衣服会出汗，汗水和皮肤解除，温度低的情况下会冻伤皮肤，穿很少皮肤会很干燥，仅仅运动40分钟 3.皮肤会对温度产生记忆，从入秋开始循序渐进，慢慢适应，如果入秋就穿很厚，冬季抗寒能力就差 4.不可以穿的很少站着不动，跑前跑后注意保暖，有风湿疾病，心脑血管疾病不建议 5.戴好帽子、手套、穿厚袜子，保护好末梢神经，因为手、脚容易失温，帽子可以保护好大脑及耳朵。 男性请穿厚裤子，因为特殊区域特别冻[允悲] 这是我经过6年冬季背心跑步个人总结的，不知道对不对，看着有点冷，其实真的不觉得太冷。以上属于个人经验，仅供参考交流！