低血糖可以吃什么水果？

低血糖吃含糖高的水果，如香蕉、鲜枣、荔枝、苹果等。低血糖属于急症，对人体的危害包括大脑供能不足，表现为心慌、手抖、出汗、面色苍白等。可以出现神经精神的症状，如昏迷。低血糖建议快速补充糖，以及含碳水化合物丰富的食品。 可以用水果纠正低血糖，或者食用糖，如糖果、水果糖、奶糖等，同时可以用含糖高的饮料，也可以冲白糖水或者食用蜂蜜、果酱。 低血糖症状比较重，建议增加碳水化合物的量，如选择馒头、面包、水果。如果用长效胰岛素，吃完糖后建议吃牛奶、鸡蛋，避免反复出现低血糖。如果反复出现低血糖，建议及时就医查找原因，保持血糖的稳定。