经常腰痛，腰肌劳损，教你一招一穴位，轻松调理腰痛，省钱又健康

家里有老人的朋友可能比较明白这个感觉，经常会有腰酸背痛，腰肌劳损的症状，出现这种情况要如何改善呢，今天就教你一招。