最高效休息法！让你每天精力爆棚！

如果你休息不好，就没法全力的超越别人。 不要“假休息”，高效休息可以让你精力翻倍，效率翻倍，工作时要学会休息，下班后要会休息，周末要会休息，假期要会休息。高效休息，就是高效学习。真正厉害的人，是如何休息的。