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JordanYeoh
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10分钟高强度燃脂训练！在寒冬到来前击碎脂肪！
原创
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2021-10-20发布
视频的训练强度是由简至难循循渐进的，如果你感觉到强度不够，仍有余力，可以将动作重复2-4次。感觉力竭的时候注意休息，不要逞强。祝愿大家能够收获完美身材！
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