习惯决定长寿！5个医学研究得出的长寿饮食习惯，你占了几样？

长寿是每个人都希望实现的健康目标，但并不是人人都能实现，医学研究发现，长寿和习惯有很大的关系，比如这一期我们提到的5个饮食习惯，看看你占了几项？#长寿秘诀 #饮食健康 #养生 @头条健康