怎么戒赌、戒烟、戒酒最有效|戒掉你的坏习惯，只要2招|江湖智慧

欢迎来到江湖智慧 无论今天你是有严重的赌瘾、酒瘾，烟瘾，或者任何其他的不良习惯。 我相信绝大多数人都试图尝试过戒掉自己的坏习惯，但是苦于没有一个科学有效的办法 那这个影片对你的帮助会很大，今天你会学到两种有效戒掉坏习惯的方法 我们都知道坏习惯会影响自己的事业、生活，伤害到自己的健康，因此，让我们的工作效率一直处于很低的状态，导致没有竞争力，从而让我们感觉更加无力、脾气暴躁、焦虑，然后继续用坏习惯麻痹自己，变成一个恶性的死循环。 想象一下，如果你的这个坏习惯要陪伴自己10年，你的健康状况和事业会跟周围的人拉开多大的差距呢？如果是20年、40年呢? 所以戒掉坏习惯必须从今天开始 那我们废话不多说，马上上干货