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颈椎病困扰大叔生不如死,一套颈椎拉伸操,逆转颈椎病!
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2021-10-19发布
改善颈椎问题
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颈椎病困扰大叔生不如死,一套颈椎拉伸操,逆转颈椎病!
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颈椎病,不要用力摇头,每天这样做,颈椎一天比一天好!
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大叔患颈椎病20年,通过这样拉筋,多年的颈椎问题消失了!
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颈椎病折磨大叔很痛苦,四个动作对着练,颈椎一天比一天好!
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每天这样推墙可真好,只推了十下,腰椎颈椎全舒服
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脖子硬、咔咔响,五个#拉筋动作#,练一次好一次!实现颈椎…
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拉伸颈部的一条死筋,脑供血瞬间充足了,缓解了颈椎病
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颈椎病引起脑供血不足,一套动作100下,脑供血立马充足
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颈椎病引起脑供血不促,一个动作,拉开颈部死筋,促进脑供血
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每天这样甩手拍手,缓解几万人的颈椎病、肩周炎,还能减肥瘦身!
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04:08
不管什么类型的颈椎痛,都能有效缓解的黄金动作,做一次好一次!
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01:49
颈椎病腰椎病根本不用愁,两个动作搞定,让你做一次舒服一次
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